Jag har testat många olika märken på gröt men har till slut hittat min favorit Gyllenhammars havregryn. Jag jag brukar använda denna märke till att göra chokladbollar också. Gröt är bra att äta till frukost, den håller en mätt ganska länge och det är så enkelt att koka också. Vi som bor i detta älskade land vet precis vart vi ska hitta havregryn men för er som bor kanske utanför så kan man besöka denna hemsida: https://www.handla24.se/hovslatt/c-312-gryn-mjl.aspx?c=0 för där kan man handla online 🙂
Kategori: Frukost
Fruktig smoothie
Fruktig smoothie med kokosflingor på topp.
Recept:
- Banan
- Papaya
- Vindruvor
- Ananas
- Kiwi
- Jordgubbar
- Blåbär
- Mango
- 1 ½ dl mjölk
- Kokosflingor på toppen
Mixa alla ingredienser med en stavmixer, om du inte har alla dessa frukter kan du ta 1 dl fruktyoghurt. Ha gärna i några isbitar och lite kokosflingor på toppen.
Pesto och champinjon omelett
Pesto och champinjon omelett, detta var en chansning för jag hade aldrig för använt pesto i matlagning förut och resultatet var överraskande god. Läs vidare för hela receptet.
Yoghurt med frukt
Mild yoghurt tillsammans med frukt och russin, väldigt god och snabb frukost.
Banan och ananas smoothie
Recept:
● 2 bananer
● 4 skivor ananas
● 1 dl mjölk
● 1 dl apelsin juice
● 1 tsk kokosflingor
(Denna smoothie räcker för 2 pers)
Mixa alla ingredienser med en stavmixer. Häll din smoothie i ett glas och strö över lite riven kokos och lägg i två isbitar.
Honungskaka
Honungskaka till frukost, det låter lite ovanligt men det är ganska vanligt bland oss från Turkiet att äta honungskakan som den där. Och honung är ju så nyttigt för kroppen också därför har jag delat med mig av 5 bra saker här nedan:
- Honung är bra för hosta ”medicin”
- Honung kan behandla sår
- Honung förbättrar din hårbotten
- Ökar din energi
- Minskar allergiska symptom
Ettkryddigtkok 